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doit on imposer la douche après l'effort

Doit-on imposer le passage aux douches après le terrain ?

« L’importance de la douche juste après un match ou une séance d’entraînement est quelque chose d’essentiel pour l’hygiène, et donc la bonne santé des joueurs.

Au delà du simple fait de se sentir propre, sain et donc bien dans sa peau et dans sa tête, la douche est aussi une prévention sur les blessures.

En hiver par exemple, quand la température corporelle redescend et qu’on rentre chez soi sans se doucher, en gardant sa transpiration, il y a un risque d’infection virale ( rhume, rynopharengite… ), et en cas d’infections de ce type, le joueur est fragilisé et s’expose à des possibilités de claquages musculaires par exemple.

Il faut donc se doucher et bien se couvrir après. Et puis, sortir en transpirant, cause également des infections et des irritations de la peau qui peuvent faire apparaître des mucosités ( petits champignons ). En cas de lésions ( égratignures et petits bobos… ), il faut les nettoyer rapidement pour éviter des infections. »


AS Villey St Eti vient de remporter le trophée 75 membres 26 jours
Mamadou Ndiaye Sene est devenu membre 26 jours
Badis Redjradj est devenu membre 2 mois
Mohamed Farah est devenu membre 3 mois
Quentin Szafranski est devenu membre 10 mois
Papy Makela est devenu membre 10 mois
Mourad Jhim est devenu membre 11 mois
Victor GLADIEUX est devenu membre 12 mois
Papy MAKELA est devenu membre 12 mois
ASV/SAINTE MARGUERITE 1 an
ECHAUFFOUREE AU CHAUFFOUR !! 1 an
U17 victorieux à Neufchâteau 1 an
Inès Dethorey est devenu membre 1 an
Jean Luc Felut est devenu membre 1 an
Souley ALI est devenu membre 1 an

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